„Manchmal vergesse ich,

 dass ich für Freude geschaffen wurde...

 mein Verstand ist zu beschäftigt."

Die Grundpfeiler meiner Arbeit:

> Sich Zeit lassen – Zuhören – Wahrnehmung erweitern

Wenn wir dem Körper zuhören statt immer nur dem Denken, bekommen wir Zugang zu einer weitaus größeren Intelligenz.

> In Bewegung kommen - Lebensenergie ins Fließen bringen

Dazu nutzen wir unterschiedliche Musik- und Bewegungsqualitäten.

> Loslassen - Entspannung erleben

Wir verabschieden das, was nicht mehr gebraucht wird und geben dem Körpersystem Gelegenheit sich zu entlasten.

> Gefühle zulassen - annehmen was ist

Die Energie, die benötigt wird um Gefühle zu unterdrücken, können wir besser für Gesundungsprozesse nutzen und die Selbstheilungskräfte unterstützen.

> Den Kompetenzen des Körpers vertrauen - Verwandlung geschehen lassen

Der Körper lügt nicht und ist sehr direkt. Wir üben, den eigenen Impulsen zu folgen und geben Raum für Neues.

> Liebevoller mit sich selbst umgehen - Zuhause SEIN im Körper

Wir erlauben uns die Botschaften des Körpers ernst zu nehmen, eigene Bedürfnisse und Grenzen zu beachten im Sinne der Selbstfürsorge und den inneren Kompass auf Zuversicht, Gelassenheit und Lebensfreude auszurichten.